http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1.htm وصف القسم: كل ما يتعلق بصحة الإنسان من نصائح ووصفات علاجية Fri, 06 Aug 2010 11:36:36 GMT 10 http://a.imageshack.us/img413/2289/logo4g.jpg http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2388.htm عاشقة الفردوس أعتبر سواك الأسنان البديل الرئيسي لفرشاة الأسنان، وخاصة في ظل ارتفاع أسعارها، خصوصا إذا ما عرفنا أن فوائده تفوق فوائد فرشاة الأسنان الصناعية ومعاجين الأسنان مجتمعة. إذن كيف يمكن لنا مكافحة التسوس، والفرشاة ليست في متناول أيدي الجميع وخاصة الفقراء من الناس؟ إن البديل الفعلي ... واحة صحتك Fri, 06 Aug 2010 11:36:36 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2388.htm#12753 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2388.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2318.htm بوكابوس فوائد الزبيب للاسنان فوائد الزبيب للاسنان فوائد الزبيب للاسنان أفادت دراسة طبية جديدة أن الزبيب يحتوي على مركبات تقاوم بكتيريا الفم التي تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة وبينت التحليلات المعملية التي أجراها باحثون بجامعة إلينوي بشيكاغو، أن الكيماويات ذات الأصل النباتي ... واحة صحتك Mon, 26 Jul 2010 21:43:33 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2318.htm#12642 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2318.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1977.htm ايمان اخريف يقول أحد أطباء القلب لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها إلى 10 أشخاص فقط، يمكنك أن تنقذ روحاً واحدة على الأقل- بإذن الله من جلطة دماغية؟ خلال حفل شواء، تعثرت 'فتاة' و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا الاتصال بالإسعاف، و قالت أنها تعثرت ب حجر بسبب حذائها ... واحة صحتك Fri, 21 May 2010 12:28:39 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1977.htm#11386 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1977.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2312.htm بوكابوس قل لى ما فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل...... قل لي ما هي فصيلة دمك اقل لك ماذا تاكل؟ سمعنا عن النظام الغذائي المعتمد على كيمياء الجسم و صفاته من حيث الهضم و استهلاكالطاقة الموجودة في الغذاء بعد هضمه و الذي يدل الشخص على النظام الغذائي المناسبله بحسب فصيلة دمه و بذلك يعرف الطعام المناسب ... واحة صحتك Sun, 25 Jul 2010 22:09:08 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2312.htm#12625 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2312.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1794.htm ضياء القمر النفض ثلاث مرات على الفراش قبل أن ننام هذه سنه يهجرها كثير من الناس والنفض على الفراش فيه إعجاز علمي لقد أثبت العلماء والشيوخ الأفاضل أن الإنسان حين ينام إلى فراشه يموت في جسم الإنسان خلايا فتسقط على فراشه وحينما يستيقظ الإنسان تبقى الخاليا موجوده في فراشه وعندما ينام مره ... واحة صحتك Tue, 06 Apr 2010 23:13:08 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1794.htm#10530 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1794.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2112.htm عاشقة الفردوس عجائب مكونات جسم الإنسان ـ كمية الحرارة التي تنبعث في اليوم الواحد من جسم الشخص العادي كافية لجعل 40 لتراً من الماء تصل إلى درجة الغليان ! ـ الرئة اليُمنى لدى الإنسان تستوعب كمية من الهواء أكثر من الكمية التي تستوعبها الرئة اليُسرى ، و يرجع السبب في ذلك إلى وجود ... واحة صحتك Mon, 21 Jun 2010 13:29:48 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2112.htm#11945 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2112.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2047.htm المصطفى السلام عليكم عزيزاتي ومرحبا بكم معنا في موضوع جديد في منتدانا الرائع هدفه هو خدمتكن وخدمة صحتكن من أجل الاعتناء بها أكثر والحفاظ عليها أكثر وأكثر لقد تم فيما مضى طرح موضوع يتعلق بكيفية معرفة درجة رشاقتك اعتمادا على حساب مؤشر الكتلة الجسميةIMC ; الشيء الذي استفادت ... واحة صحتك Wed, 09 Jun 2010 18:48:18 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2047.htm#11622 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2047.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2021.htm عاشقة المصطفى 10 نصائح غذائية لإيقاف الكوليسترول ...فوراً السلام عليكم و رحمة الله و بركاته , إخواني الأعزاء حددت نقابة الأطباء 10 نصائح غذائية لإيقاف الكوليسترول ...فوراً إن ارتفاع نسبة الكوليسترول فوق المتوسط يؤثر على مئات الملايين من البشر ليصبح من الأسباب ... واحة صحتك Sat, 05 Jun 2010 17:33:17 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2021.htm#11537 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2021.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2020.htm عاشقة المصطفى مالحكمة في أن: ماء الإذن مر ماء العين مالح وماء الفم عذب اقتضت رحمة الله أن جعل ماء الأذن مرا في غاية المرارة لكي يقتل الحشرات والأجزاء الصغيرة التي تدخل وجعل ماء العين مالحاً ليحفظها لأن شحمتها قابله للفساد فكانت ملاحتها صيانة لها وجعل ماء ... واحة صحتك Sat, 05 Jun 2010 17:16:10 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2020.htm#11536 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t2020.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1971.htm ضياء القمر تتفاوت قدرات الأطفال فى كل شئ، وكل واحد منهم يحمل شخصية مختلفة، تتكون من مزيج خاص من الطباع، والعادات، والسلوكيات، فطفل جرئ، وآخر خجول، بينما يُوصف البعض بكثرة الحركة، فيما يكون بعض الأطفال هادئ الطباع، وهذا الطفل ذكى لدرجة ملفتة للنظر، بينما قرينه أقل منه ذكاء. كل ... واحة صحتك Thu, 20 May 2010 21:56:04 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1971.htm#11377 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1971.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1997.htm عاشقة المصطفى سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل (1) لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم (2) لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل ... واحة صحتك Thu, 03 Jun 2010 18:03:14 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1997.htm#11475 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1997.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1790.htm عاشقة الفردوس [center][size=9]قد [size=21]يستغرب البعض عند قراءة عنوان هذا المقال، فالنوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه ابدا. ويرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا فهم خاطئ يتبادر الى اذهان كثير من الناس فقد اثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل المحدد ... واحة صحتك Tue, 06 Apr 2010 12:12:29 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1790.htm#10495 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1790.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1904.htm التائب إلى الله [u]بسم الله الرحمن الرحيم **لعبة الخضار و الفاكهة** جائتي فكرة لعبة جميلة جدا .... هي لعبة تجمع بين الفائدة والتسلية ما رأيكم أن نقوم بجمع كافة الفوائد الصحية للخضار و الفاكهة ؟ بمعنى كل عضو يختار نوع فاكهة/خضار يتحدث عن فوائدها الصحية و حبذا لو أرفق صور و بعد أن ينتهي يختار ... واحة صحتك Sat, 24 Apr 2010 05:37:29 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1904.htm#11036 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1904.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1795.htm ضياء القمر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي واخوتي في الله .. كل حركة في حياتنا يجب ان نذرك انا تعود علينا اما بفائده او ضرر فلا نتجاهل اي شيء ونكون مذكرين لما حولنا .. فوائد النوم على الجهة اليمنى من سنن النبي صلى الله عليه وآله وسلم وأفعاله أنه كان ينام على جنبه الأيمن ولنا ... واحة صحتك Tue, 06 Apr 2010 23:21:39 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1795.htm#10534 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1795.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1513.htm ضياء القمر السلام عليكم ورحمة الله وبركــآته مجموعــه من الأسئلــه سوف أختآر أول عضو// لـِ يقوم بـِ الإجآبــه عليهــآ الأسئلـــه / ا/ مآهي الريآضه التي تمآرسهــآ ؟ 2/ مآرأيك في ريآضة المشي ؟ 3/ هل تهتم بثقآفتك الصحيــه ؟ 4/ من أين تكتسب ثقافتك الصحيه التلفاز/ الراديو ... واحة صحتك Fri, 19 Mar 2010 16:59:38 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1513.htm#8802 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1513.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1763.htm حياة الروح [b][size=12] هذه الحمية ((مقتبسه من كتاب ريجيم نوع الجسم)) حمية النوع الدرقي: ان مفتاح انقاص الوزن الزائد الخاص بك هو عكس عادة الحث الزائد لغدتك الدرقيه وطالما غدتك الدرقيه في حالة الحث الزائد فلن ينقص وزنك.. وحمية الجسم الدرقي خاصه لاعادة التوازن في نظام جسمك وذلك بعدم توصيل الاغذيه ... واحة صحتك Thu, 01 Apr 2010 09:45:31 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1763.htm#10138 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1763.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1777.htm عاشقة المصطفى [b]الوقت المناسب لشرب [/b][b]الماء[/b][b] .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..[/b] عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد ... واحة صحتك Sun, 04 Apr 2010 16:20:49 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1777.htm#10386 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1777.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t731.htm طائعه الرحمن موضوع جميل و مصور حبيتكم تطلعو عليه اخواتي اقدم لكم في هذا الموضوع التقنيات الأساسيه التي تحتاجها كل ام للتعامل مع طفلها بالصور ooo الرضاعه الطبيعيه ooo ارضعي طفلك من الثدي الاول ثم دعيه يتجشأ ثم واصلي للثدي الثاني ضعي الطفل بوضعيه صحيحة في بداية الرضاعه بحيث ... واحة صحتك Sun, 31 Jan 2010 12:35:55 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t731.htm#3564 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t731.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1725.htm ضياء القمر 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب ... واحة صحتك Sat, 27 Mar 2010 17:41:53 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1725.htm#9971 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1725.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1676.htm ضياء القمر * * * * فيروس الزكام والأنفلونزا هي الضيف الثقيل الذي يفرض نفسه على الجميع ... فهل يمكن أن تحمل هذه الفيروسات معها فوائد للجسم البشري ؟ ! يبدو هذا السؤال شديد الغرابة.. لكن فريقاً من الباحثين الألمان يقدمون تفسيراً يزيل الغرابة ... خلاصته أن: جهاز ... واحة صحتك Wed, 24 Mar 2010 21:31:56 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1676.htm#9741 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1676.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1756.htm حياة الروح العلاج بالمضمضه بالزيت طبعاً الغذاء البسيط المتوازن ومضغه أساسي للشفاء، لكن هذه الطريقة مفاجأة فعلاً... علاج بسيط وفعال جداً بإذن الله تعالىلكثير من الأمراض، مثل: "الصداع، التهاب القصبات، آلام الأسنان، الجلطات، الأكزيما، القرحات وأمراض المعدة، أمراض الأمعاء، ... واحة صحتك Tue, 30 Mar 2010 14:16:48 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1756.htm#10072 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1756.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1726.htm ضياء القمر خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة ... واحة صحتك Sat, 27 Mar 2010 17:50:36 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1726.htm#9972 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1726.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1723.htm ضياء القمر بسم الله الرحمن الرحيم لا تشرب الماء الدافئ لبلع الاقراص الدوائية شرب الماء الدافئ لتناول اقراص الدواء له عواقب وخيمة . اعتاد غالبية الناس عند اصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ او الفاتر لدفع الاقراص التى توصف لهم للعلاج دون ان يتأكدوا من انها وصلت الى المعدة ... واحة صحتك Sat, 27 Mar 2010 16:58:06 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1723.htm#9967 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1723.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1677.htm ضياء القمر فـــائده النوم بالظلام سبحان الله اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي ... واحة صحتك Wed, 24 Mar 2010 21:35:09 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1677.htm#9742 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1677.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1692.htm الدر المصون رسالة مهمّة لمستخدمي الهاتف النقال اقرأ جيداً هذه تجربة قام بها علماء مهتمين بمخاطر الهاتف النقال أحضروا بيضة وهاتفين وضعوا البيضة بين الهاتفين وقاموا بعمل اتصال مدته 65 دقيقة كما في الصورة [size=21]بعد الـ15 دقيقة الأولى لم يحدث شيء [/size] بعد 25 دقيقة بدأت ... واحة صحتك Thu, 25 Mar 2010 07:56:53 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1692.htm#9776 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1692.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1679.htm ضياء القمر ستة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل 1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب ... واحة صحتك Wed, 24 Mar 2010 21:37:49 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1679.htm#9744 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1679.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1655.htm ضياء القمر المأكولات البحرية غذاء صحي للقلب والجسم المأكولات البحرية غذاء صحي للقلب والجسم عند الحديث عن البحر وما يحوي من كائنات حية واختلاف مذاق وطعم وطريقة إعداد كل نوع عن الآخر. يأتي السؤال عن فائدة الأغذية البحرية وما مدى صحة ما يشاع عنها ؟ حول هذه الأطعمة ودورها في الحفاظ ... واحة صحتك Mon, 22 Mar 2010 23:28:37 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1655.htm#9507 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1655.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1657.htm ضياء القمر لاتحبس دموعك...... كبت الدموع يؤدي إلى الإصابة بالصداع.....؟؟ تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية في ولاية نيسوتا , إلى أن ذرف الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم طريقة تحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائية ... واحة صحتك Mon, 22 Mar 2010 23:36:55 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1657.htm#9509 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1657.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1608.htm الدر المصون في عز هذا اللهيب و حر الصيف الشديد ، يحن أكثرنا إلى أيام الشتاء إلى أيام المطر و الصقيع إلى أيام الثلج و البرد و يتذكر ذلك الشعور الغريب الذي يحس به عندما يلسعه هذا البرد، الشعور بالرعشة فلماذا نرتعش عند الشعور بالبرد؟ الرعشة هي الحركة الآليه لعضلات الجلد فعندما ... واحة صحتك Sun, 21 Mar 2010 08:33:06 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1608.htm#9173 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1608.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1547.htm الدر المصون كيف تنام بسرعة ؟؟ إليك بعض الطرق الطبيعية التي يوصي بها الخبراء ويمكن أن تقودك إلى نوم جيد وهادئ .. عليك في البداية قراءة وفهم المطلوب .. نتمنى لكم نوما هنيئاً إن شاء الله [size=25]الوقوف على رجل واحدة. حاول أن تقف على رجل واحده لمدة 30 ثانية ، قد تكون حركة غريبة لكنها مفيدة ... واحة صحتك Sat, 20 Mar 2010 08:54:42 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1547.htm#8965 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1547.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1445.htm امة الله """ فوائد المكسرات"""" ~~~~ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~~~~ """"""""""""""""""""" [img:148e]http://www.5reeef.com/vb/images/smilies/!59![1].gif[/img:148e]فوائد المكسرات[img:148e]http://www.5reeef.com/vb/images/smilies/!59![1].gif[/img:148e] الجميع يعرف المكسرات ... واحة صحتك Tue, 16 Mar 2010 18:57:30 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1445.htm#8395 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1445.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1471.htm ضياء القمر من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية. فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له أخطار؟ ويبقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟ وما هي التحذيرات الطبية في العادات الخاطئة ... واحة صحتك Wed, 17 Mar 2010 22:45:09 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1471.htm#8565 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1471.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1408.htm امة الله أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات يستغرب البعض عند قراءة عنوان هذا المقال، فالنوم له عند الإنسان أهمية خاصة لا يمكنه الاستغناء عنه أبدا. ويرى البعض انه كلما نام أكثر كلما شعر بالراحة أكثر فهذا فهم خاطئ يتبادر إلى أذهان كثير من الناس فقد أثبتت الدراسات أن النوم الزائد ... واحة صحتك Sun, 14 Mar 2010 11:58:58 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1408.htm#8049 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1408.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1417.htm امة الله الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .. عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . كأس ( 1 ) ... واحة صحتك Sun, 14 Mar 2010 17:17:31 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1417.htm#8118 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1417.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1387.htm امة الله تمارين للعين أثناء جلوسكم ع الكومبيوتر هذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون. وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب, محدقا في شاشة الحاسوب. و قد أطلق عليها اسم 20-20-20. الخطوة الأولى:- كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر ... واحة صحتك Sat, 13 Mar 2010 23:37:45 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1387.htm#7966 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1387.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1429.htm عاشقة المصطفى السلام عليكم إخواني الأحباب هذه بعض فوائد التمر الذي وصى بتناوله الحبيب المصطفى عليه أفضل الصلاة وأزكى التسليم. إن الصيام المثالي يتطلب غذاءً مثالياً، وتؤكد التجربة والمشاهدة أن أفضل غذاء للصائم ليكمّل منافع الصيام ويحصل على أعلى النتائج العلاجية هو التمر... سؤال نطرحه ... واحة صحتك Mon, 15 Mar 2010 15:20:57 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1429.htm#8227 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1429.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1427.htm امة الله دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .... 2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط ... واحة صحتك Mon, 15 Mar 2010 12:27:16 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1427.htm#8213 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1427.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1416.htm امة الله عجائب السبع تمرات الدكتور محمد بن ناصر المسيند اللي ما يأكل ســـ 7 ــــبع تمرات باليوم.. يندم على كل يوم مضى من عمره.! هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟ 1 - خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه ... واحة صحتك Sun, 14 Mar 2010 17:12:51 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1416.htm#8117 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1416.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1414.htm امة الله لوحظ بأن العديد من الناس يتناولون العنب بعد التخلص من بذوره، أو قد يشترون عنباً بدون بذور وبالتالي يحرمون أنفسهم من فوائده الكبيرة. وقد ثبت علمياً بأن بذور العنب تحتوي على مادة فعالة تعمل بنسبة أقوى بعشرين مرة من تأثير فيتامين " ج "، وخمس مرات أو أكثر من تأثير فيتامين ... واحة صحتك Sun, 14 Mar 2010 13:31:00 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1414.htm#8069 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1414.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t905.htm حياة الروح من الأخطاء الشائعة عند كثير من المرضى المصابين بأمراض مزمنة، عدم إلمامهم بالأساليب الصحيحة للتعامل الأمثل مع أمراضهم وبما يضمن لهم تعايشا سلميا إلى حد كبير ومن دون التعرض لمضاعفات تكون خطيرة في بعض الحالات. نصائح مهمة لمرضى الأنيميا المنجلية نصائح مهمة لمرضى الأنيميا ... واحة صحتك Wed, 17 Feb 2010 14:01:36 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t905.htm#4708 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t905.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1386.htm امة الله اكبر عشر عادات تدمر الدماغ )عدم تناول وجبة الإفطار الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل السكر لديهم بسبب عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها ... 2) الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية ... واحة صحتك Sat, 13 Mar 2010 23:31:16 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1386.htm#7964 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1386.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1268.htm طائعه الرحمن التغيرات الهرمونية‏ سبب اضطرابات النوم الساعة البيولوجية للمرأة تتأثر بالتغيرات الهرمونية التي تحدث لها شهريا‏ والتي تؤدي الي اضطرابات النوم‏,‏ ولكنها ليست السبب الوحيد لحدوثها‏.‏ يوضح الدكتور رامز رضا مصطفي استشاري ومدرس طب المخ والأعصاب وزميل كلية الأطباء ... واحة صحتك Mon, 08 Mar 2010 06:37:56 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1268.htm#7008 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1268.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1308.htm ضياء القمر غرائب طبية هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي ... صداع المثلجات لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ... واحة صحتك Tue, 09 Mar 2010 23:38:17 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1308.htm#7242 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1308.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1317.htm عاشقة الفردوس السلام عليكم أضع بين أيديكم أهمية المأكولات البحرية للصحة أهميه المحار: يعالج ألام الظهر وتلف المفاصل وخاصه الركب مفيد لمرضى الربو ومشاكل التنفس مفيد في حالات انسداد الأمعاء يمنع الأصابه بتضخم الغده الدرقيه يكافح فقر الدم لدى الأطفال ويعالج السرطان لأحتوائه على عنصر ... واحة صحتك Wed, 10 Mar 2010 14:38:58 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1317.htm#7340 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1317.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1316.htm عاشقة الفردوس تحذير من خطر التلفزيون على صحة الإنسان وجدت دراسة طبية جديدة أجريت في استراليا أن الأشخاص الذين يقضون أكثر من أربع ساعات أمام التلفزيون يوميا معرضون أكثر لخطر الوفاة في فترة مبكرة من عمرهم أكثر من أولئك الذين يحدون أوقات مشاهدتهم للتلفزيون. وأكدت الدراسة التي نشرت ... واحة صحتك Wed, 10 Mar 2010 14:19:37 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1316.htm#7339 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1316.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1326.htm حياة الروح من المعلوم عند الجميع، أن التبرع بالدم، عملية إنسانية يقصد منها مساعدة المريض المتبرع له، ولكن ما يجهله الكثير من الناس، أن التبرع بالدم في حد ذاته له منافع جمة على المتبرع أيضا. بالنسبة للإنسان العادي، السليم فكمية الدم تقارب 5 إلى 6 ليترات، وتبرعه بكمية قليلة من دمه تقريبا ... واحة صحتك Wed, 10 Mar 2010 18:42:09 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1326.htm#7377 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1326.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1269.htm طائعه الرحمن ♥OoO♥ فوائد الفواكه والخضروات!!التي تفيد الأجهزة المختلفة للجسم♥OoO♥ كثيراً ما نضيق ذرعاً بنصائح الآباء والأمهات لنا ونحن صغار، التي تحثنا على تناول الفواكه والخضروات لفوائدها الكبيرة ومنافعها العديدة،...إلخ، حتى إننا من منطلق "الغلاسة" ليس أكثر، قد نمتنع عن تناولها ... واحة صحتك Mon, 08 Mar 2010 06:41:43 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1269.htm#7009 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1269.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1271.htm طائعه الرحمن السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية ... واحة صحتك Mon, 08 Mar 2010 07:14:54 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1271.htm#7011 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1271.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1177.htm ضياء القمر شرب الماء والمعدة خالية فضلا ما هو رائ الاخوه و الاخوات الاطباء في شرب الماء على معدة والمعدة خالية أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء. وقد ... واحة صحتك Tue, 02 Mar 2010 21:30:38 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1177.htm#6352 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1177.htm http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1178.htm ضياء القمر السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد قرصة النمل : العديد من الناس يتعرضون لقرصة نملة هنا وهناك.. ولكنهم يقومون فوراً بقتل النملة المعتدية. وهنا يأتي الخطأ.. فإن قتل النملة حرام مهما كانت صغيرة فهي كائن حي. ولكن لماذا لا نقدم الشكر الجزيل للنملة عند قرصها لنا.. وخاصة إن فوائدها ... واحة صحتك Tue, 02 Mar 2010 21:39:46 GMT http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1178.htm#6353 http://www.alfirdawss.info/montada-f35/topic-t1178.htm